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你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！
剛好前陣子看了幾本書，其中情緒管理與壓力調適這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多
看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！
古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz
推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔
一起來看看這本情緒管理與壓力調適吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高EQ的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。因此，情緒教育就顯得特別重要，各行各業、家庭、學校、社會都需要加強；本書從最基本的認知，到情緒壓力處理的練習、故事的引導，技巧的分享，深入淺出，讓讀者能自我輔導，一步一步走出情緒壓力的胡同，來營造健康的人生。
作者群簡介
唐璽惠
國立政治大學教育學博士
台南立德管理學院通識中心助理教授
國立台南大學教育系兼任助理教授
國立空中大學兼任助理教授
國家文官培訓所講座
九十三學年度高中校務評鑑委員
王財印
國立高雄師範大學教育博士
正修科技大學師資培育中心助理教授
何金針
國立台灣師範大學教育學系博士候選人
國立空中大學兼任教師
徐仲欣
國立台灣大學動物學系（生命科學系）
立德管理學院休閒管理研究所研究生
高雄張老師中心推廣講師
企訓講師；探索教育訓練講師
須知：
作者： 唐璽惠、王財印、何金針、徐仲欣
新功能介紹- 出版社：心理
新功能介紹 - 出版日期：2005/09/30
- 語言：繁體中文
標籤註解：
情緒管理與壓力調適 書評
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