即效驚人的寶特瓶速瘦按摩書評【推薦】－uoko4ocpny的部落格

前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊

心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～

於是我就上網到博客來網站，剛好看到即效驚人的寶特瓶速瘦按摩，看簡介覺得這本書還不【推薦】錯就買了！

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣，大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！

一起來看看這本即效驚人的寶特瓶速瘦按摩吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!

詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

16個穴道按摩
7道排毒食譜
6種保健知識

藉由寶特瓶進行穴道按壓&淋巴排毒減肥法，感受即效驚人的速瘦按摩。

每天規律的作息，三餐正常的飲食，即便如此，看似健康的身體，其實體內正在累積毒素、潛藏病症？！

你知道嗎？身體有「氣」「血」「水」三大循環，並環環相扣著，只要任一循環出問題，就會造成身體的肥胖。不妨好好檢視平時的生活作息，並從中了解身體所透露的訊息。

本書以重點式按摩7大部位，並配合基本吸呼法，以寶特瓶進行穴道按摩&淋巴按摩，藉由滾動、滑動、轉動、輕壓、熱敷、冷敷等方法排出毒素、雕塑全身！

每天15分鐘，一週間的全身速瘦計畫，整腸排毒消水腫，輕鬆打造不胖體質。

本書特色

★活用寶特瓶，不需任何的花費，並響應環保，讓你瘦身排毒更輕鬆！

★每天15分鐘，一週間的全身速瘦計畫，整腸排毒消水腫，輕鬆打造不胖體質。

作者簡介

大澤美樹

美體造型師

擔任以東洋醫學為基礎，訴求身心健康的維持以及美容的「日本美體造型師協會」會長。目前以提升日本美體沙龍、社福團體等對象的技術品質為目的，在全國各地設有培育認證制度。認證內容分為以淋巴療法為主的臉部∕身型矯正、幼兒淋巴∕幼兒瑜伽、淨化療法(clear therapy)、色彩療法(color healing)以及配合呼吸的身心保養法等多種領域。擁有國際中醫經絡美容師、國際標準美容身醫學會(美容講師)、美容保養訓練師等多項認證執照。

日本美體造型師協會(Body stylist association)
網址：www.osawamiki.com/

須知：

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作者：大澤美樹

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譯者：黃真芳
出版社：邦聯文化

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出版日期：2012/07/13
語言：繁體中文

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