保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Dr.Lady 達特蕾蒂】1+1 潤澤亮麗組(亮妍原生凍 養紅顏 膠原蛋白 補鐵)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 女
- 成年
包裝組合
- 套組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 凍狀
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 乳清蛋白
- 燕窩
- 玫瑰
- 蔓越莓
- 藍莓
- 苦橙/血橙
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
- 葉酸
- 玻尿酸
- 檸檬酸
- 鐵
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：養紅顏 25mlx10包+亮妍原生凍 20gx10包
2.商品品名：Dr.Lady達特蕾蒂 1+1 潤澤亮麗組
3.商品重(容)量：亮妍原生凍-每盒10包，每包20g。 養紅顏- 每盒10包，每包25毫升
4.內容物名稱(成分)：亮妍原生凍-蘋果濃縮汁、有機玫瑰水、黑醋栗濃縮汁、米胚芽大豆發酵萃取物、金絲燕窩、牛乳清蛋白萃取(含燕窩酸)、雞冠萃取物(含玻尿酸)、玫瑰花瓣萃取、香瓜萃取、摩洛血橙、啤酒花濃縮粉。 養紅顏-蜜棗綜合果汁、黑棗濃縮汁、紅棗萃取、複合甘胺酸亞鐵、芝麻萃取、玫瑰果萃取。
5.食品添加物名稱：亮妍原生凍-木醣醇(甜味劑)、蔗糖素(甜味劑)。 養紅顏-麥芽糊精、細砂糖。
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：依商品標示
8.製造廠商或國內負責廠商地址：依商品標示
9.製造廠商或國內負責廠商電話：依商品標示
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：E-159184617-00000-3
12.投保產品責任險字號：50-108-08162393-00004-PDL
備註欄：1.亮妍原生凍為凍狀，兒童需要在成人監護下食用，並建議以小口食用，享受最佳口感。開封後請盡早食用，萬一體質不合者請停用。亮妍原生凍含魚類、牛奶、大豆及小麥製品。2.請保存放於乾燥陰涼處，請勿靠近熱源，光線直射，以防膠體受熱液化。3.亮妍原生凍-每日1條，開封後請立即食用。 養紅顏-每日1包，開封後請立即食用，建議飯後食用。
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