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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【台鹽生技】關鍵錠PLUS-4瓶組(30錠/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【台鹽生技】關鍵錠PLUS-4瓶組(30錠/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【台鹽生技】關鍵錠PLUS-4瓶組(30錠/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

◆商品重(容)量：550mg/錠; 30錠/瓶
◆內容物(成分)：葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、膠原蛋白(含I、II型膠原蛋白)、薑黃萃取物、維生素C、微結晶狀α纖維素、聚乙烯?咯烷酮、乳糖、硬脂酸鎂、碳酸鎂、胡椒鹼。
膜衣成份: 二氧化鈦、羥丙基甲基纖維素(羥丙基甲基纖維素、水、氯化鈉)、聚乙烯醇、聚乙二醇、滑石粉、卵磷脂、食用黃色四號、玉米糖膠、食用黃色五號、食用藍色一號。
◆食用方式：每日2-3錠，一日勿超過3錠，多食無益。
◆保存方法：請存放於孩童無法取得之處，並置於陰涼乾燥處所，避免陽光直曬。
◆保存期限：30個月
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：臺鹽實業股份有限公司
電話：0800-230-990
地址：台南市南區健康路一段297號
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前182天以上
◆食品業者登錄字號：D-145895691-00000-8
◆商品已投保產品責任險。

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• MSM
• 二型膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：台鹽生技關鍵錠PLUS
  2.商品規格：550mg/錠; 30錠/瓶
  3.商品品名：台鹽生技關鍵錠PLUS
  4.商品重(容)量：550mg/錠; 30錠/瓶
  5.內容物名稱(成分)：成分-葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、膠原蛋白(含I、II型膠原蛋白)、薑黃萃取物、乳糖。
  6.食品添加物名稱：成分-維生素C、微結晶狀α纖維素、聚乙烯咯烷酮。膜衣(聚乙烯醇、滑石粉、二氧化鈦、脂肪酸甘油酯、食用黃色4號鋁麗基、硫酸月桂酯鈉、氧化鐵、食用黃色5號鋁麗基、食用紅色40號鋁麗基)、硬脂酸鎂、碳酸鎂、胡椒鹼。
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：臺鹽實業股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市南區健康路一段297號
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-230-990
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：182
  12.食品業者登錄字號：D-145895691-00000-8
  13.投保產品責任險字號：130006AKP0000742
  備註欄：兒童、孕婦及哺乳婦女請勿食用

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

女生都追求極致的身材，女明星更甚。但是隨著年齡的增長，身體新陳代謝會變慢，加上遺傳因素飲食習慣運動習慣的因素，不可避免的要比年輕時胖一些，不過也有很多女明星到中年和還是能保持凹凸有致的好身材，最近就被老牌美人蔣雯麗的身材驚艷了！和外甥女一起參加活動，穿黑色蕾絲魚尾裙藏不住凹凸感，和馬思純同框簡直像姐妹。 ... 女明星出席各種活動離不開禮服，大多數都會選擇連衣裙的款式，首先連衣裙修飾身材的功效還不錯，其次，穿連衣裙省去了搭配的煩惱。在所有連衣裙的款式中，修身連衣裙應該算是最考驗身材的一款，如果身上有多餘的贅肉一下就會暴露出來，但是對於沒有贅肉的好身材來說，這種款式恰恰能凸顯你的好身材。蔣雯麗穿的就是一件超級修身的蕾絲連衣裙，效果不錯，看上半身簡直比馬思純還要窄一些。 ... 蕾絲元素一直是連衣裙中非常常見的款式，是很多女性單品中不可或缺的元素，更是時尚T臺上的寵兒。蕾絲元素用在連衣裙上可以甜美婉約，也可以嫵媚誘人，穿上蕾絲裙更能彰顯女性的曼妙身姿。很多人都覺得蕾絲元素太過甜膩顯得小家子氣不高級，其實款式顏色選對了可以穿出好品味。蔣雯麗這件全黑色蕾絲裙就顯得端莊優雅非常大氣。 ... 對於蕾絲元素的單品，在款式上就儘量要簡潔，線條流暢，沒有過多的複雜設計反而更容易顯得高級上檔次。小魚尾的拖地設計簡潔明快又非常凸顯身段，穿上曲線畢露腰臀比太驚艷。黑色是最經典耐看又百搭的顏色，蔣雯麗選擇純黑色的造型，沒有多餘的裝飾，整體看起來時髦又高級。 ... 蕾絲單品對配飾髮型等的要求也是儘量從簡，過多的配飾反而會讓整體造型看起來繁瑣顯土氣。蔣雯麗的配飾就只選擇了一對小巧的耳環，再配上他利落幹練的短髮，既有女性的溫柔嫵媚又能凸顯率性精緻的時髦感。搭配精緻的淡妝和減齡的唇色，和馬思純一起完全像一對姐妹，連身材也不輸外甥女。 ... 50歲蔣雯麗太大膽了！這麼緊的蕾絲魚尾裙也敢穿，169的身材依然火辣。蔣雯麗從年輕時就是有名的美人，而且身材高挑曲線十足，也是隱藏的衣服架子。出席各種活動紅毯都讓人眼前一亮，年紀稍大一些更偏愛小黑裙，經典百搭一般都不會出錯。覺得蕾絲元素比較單一可以融入其他的設計，蕾絲和薄紗的拼接更能凸顯溫柔嫵媚的浪漫氣質，配上亮片點綴，閃耀動人。 ... 小黑裙雖然經典顯氣質，它也是最挑氣質身材的單品，尤其是款式非常簡約的類型，全靠穿著者的身材和氣質把造型撐起來。像蔣雯麗穿的這件線條剪裁及其簡約，亮點就是高開叉的設計，穿出來的效果依然風情萬種。簡約的設計勾勒出完美的身材線條，高開叉秀出一條美腿，身材還是保持得這麼好。 ... 小黑裙確實好穿，不過純色的款式有時候也會顯的過於成熟沉悶，想要造型更減齡活潑一些，可以嘗試半裙的款式。換成一件黑白格的短款傘裙，搭配一件黑色的小皮衣，蔣雯麗立刻顯得青春活力起來，這種搭配非常和四五十歲的中年女性，簡約優雅不失成熟氣息，搭配利落的短髮，太精緻了。 ... 又被蔣雯麗身材驚艷了！蕾絲魚尾裙難掩凹凸感，同框馬思純像姐妹，果然歲月從不敗美人啊！你覺得蔣雯麗的造型怎麼？

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