世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
細腰．翹臀．美腿下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒毛巾結深肌按摩法這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
細腰．翹臀．美腿下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒毛巾結深肌按摩法這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾
每天3下，每下5秒
把下半身曲線一次變美了！
「下半身比上半身還要胖」
這是許多東方女性，尤其是模特兒或【博客來特價書籍館】女明星共同擁有的煩惱
★毛巾結深肌按摩法★
針對西洋梨身材問題的專業級療法，但自己在家就可以做得到！
只要每天壓迫深層肌肉「5秒×3次」
矯正骨盆→同時也刺激到肌肉→讓肌肉恢復元氣，同時也讓新陳代謝變好
肌肉一旦恢復元氣，「收縮與鬆弛」的幫浦運動就會跟著活化，血液循環的障礙也能獲得改善
除了下半身體態的困擾，這些問題也統統一次解決！
● 上半身明明就不怎麼有料，下半身卻很粗壯
● 骨盆歪斜、Ｏ型腿和拇趾外翻的問題
● 常感到腰痛或肩膀僵硬等肌肉痠痛和生理痛
● 肌膚暗沉、長斑與鬆弛的狀況
● 總覺得很容易疲累，身體也欠缺柔軟性
作者簡介
中□正
柔道整復師，徒手療法研究會代表。
於東京青山開設美容沙龍「賦活療法」（Renewing Therapy）提供自創的抗老化療法受到非常高的評價，許多女明星、演藝人員、模特兒等名人都是座上賓，其效果更掀起了話題。
不同於傳統的美容沙龍，以改善老化的肌肉為主題，包含臉部在內，對於防止全身的老化以及瘦身都有顯著的效果。
目前在日本全國各地以「肌肉與美容的關係」為主題舉辦美容講座。
www.renewing.jp
譯者簡介
賴惠鈴
因為喜歡日劇，開始學日文；因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角，開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。
【博客來光棍節優惠】
須知：
作者： Nakatsuji Tadashi
新功能介紹- 譯者：賴惠鈴
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/03
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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