最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的【優惠折扣碼】靈魂
而這本守護身體的健康密碼－體溫力：量體重？量腰圍？不如量體溫！，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來【年末出清】相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念１提高體溫２排除水腫３淨化髒血
銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!
體溫越低，越容易得癌症！
36.5℃的奇蹟：只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」
就能打敗疾病!!這將是您一生最受用的保健觀念。
要掌握身體是否健康，與其量體重、量腰圍，不如量體溫！
冰冷的身體是癌細胞最喜歡的環境，
造成「代謝力、免疫力、排毒力」低落，
不想生病，就從現在開始守護體溫！
溫暖的身體擁有戰勝疾病的力量！對自己最好的3個禮物就是：
擁有自我療癒新觀念疾病是體溫太低惹的禍
擁有人體免疫防護網簡單方法天天做，輕鬆淨化髒污血液
擁有年輕健美的體態害你顯老的肥胖、失眠…原兇是水腫
追根溯源，50年前的人們，體溫還有36.5℃左右，而近年來，人體體溫已驟降至35℃左右，因為生活習慣的改變，現代人喜歡吹冷氣，喝冷飲，並且鹽份攝取減少，都是造成體溫下降的原因。
低體溫將導致一連串的疾病，尤其是易形成水腫型的身材，並且使體內血液髒污，使白血球吞噬壞菌的能力降低，進而降低人體免疫力。
低體溫所造成的種種疾病，現代人讓如何預防？如何透過簡單的方式來提升自己的體溫，本書有詳盡的說明與介紹。
作者簡介
醫學博士? 石原結實ISHIHARA YUUMI
日本長崎市出身，畢業於長崎大學醫學系，並在同所大學的研究所完成博士課程。1977－1990年間，為了「調查長壽的飲食生活」而前往高加索的長壽村五次，在最前線研究自然療法。隨後於伊豆成立「石原□食道場（□□□□□□□□．□□□□□□）」，為其主要負責人。目前擔任石原診所的院長，並以醫學評論家的角色活躍在各電視節目中。著作『＜讓身體保暖＞就能治好疾病』（三笠出版）為日本熱賣的暢銷書籍。作者不但親身實踐獨創的東洋醫學、飲食療法、運動療法等，同時積極參與許多演出活動。近作有『空腹力』（PHP研究所出版）等總共著書100餘冊。
須知：
作者： 石原結實
新功能介紹- 原文作者：ISHIHARA YUUMI
- 出版社：方舟文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/23
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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