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前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說:找點樂子吧!為自己的生活增添一點趣味~~~
於是我就上網到博客來網站,剛好看到瘦身解密,看簡介覺得這本書還不錯就買了!
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣, 大概一個月就被我看完了~看完還借給同事,他們也看得津津有味!
一起來看看這本瘦身解密吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
【體驗】描述:
飲食陷阱全擊破!
飲食陷阱無處不在,一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥?不想減肥後體重反彈?您不可不知的飲食陷阱,外出進餐再沒顧慮。
逐一破解坊間瘦身謬誤!
坊間流傳的瘦身招數層出不窮,但成效不顯著,甚至減肥不成反傷身。坊間減肥謬誤逐個捉,謬誤不再當秘笈。
超簡單!自製有營健康餐!
吃得好,不如吃得對!營養師推薦的健康食譜,營養豐富,十多款食物自行配搭,讓你「享瘦」美食,輕鬆吃出纖瘦身形。
名人推薦
楊鳳儀醫生、袁潔儀、陳柏宇大力推薦!
須知:
作者: 吳耀芬(Kathy)
新功能介紹- 出版社:研出版
新功能介紹 - 出版日期:2015/12/10
- 語言:繁體中文
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