保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
景岳降體脂降血脂雙健字號(樂亦纖)(S)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對景岳降體脂降血脂雙健字號(樂亦纖)(S)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品重量：556毫克/顆，30顆/盒
◆內容物(成分)：
樂亦纖乳酸菌膠囊：羅伊氏乳桿菌（Lactobacillus reuteri）、微結晶纖維素、硬脂酸鎂、膠囊殼原料：明膠、食用二氧化鈦、食用硫酸月桂酯鈉、純水
◆保存方法：
樂亦纖乳酸菌膠囊：請置於陰涼乾燥處(23-27℃)，避免陽光直射
◆食用方式：
樂亦纖乳酸菌膠囊：每日1次，1次2顆
◆保存期限：二年
◆注意事項：
樂亦纖乳酸菌膠囊：本產品不應替代正規醫療及藥品、本產品為日常保健之用，多食無益，均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。
◆國內負責廠商名稱：康柏科技股份有限公司
電話：02-77236688
地址：台北市南港區南港路三段48號六樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上。
◆食品業者登錄字號：A-116239438-00000-4
◆商品已投保產品責任險。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
最近大家都復工了沒有呀？明星們也陸續復工進組了，昨天穎寶就發了一張吊威亞的圖，紫妹也穿著她的全副武裝，趕往《青簪行》劇組。 ... 微博上也開始營業，最近曝出了一個紫妹的代言宣傳視頻，戴著鴨舌帽還把頭髮綁了馬尾，是在家裡沒洗頭的你我沒錯了... ... 不過大家也發現，楊紫好像瘦了好多，臉整整變窄了一圈，下巴也變尖了。還懷疑是不是美顏開過頭了？ ... 是不是大人的關注點比較清奇，就在我盯著紫妹的下巴反覆確認是不是變尖了的時候，卻發現了另一件事... 是我眼花了嗎？怎麼隔著這麼模糊的圖還能看到紫妹唇上一道道的唇紋？（手動狗頭 ... 紫妹的唇紋，好像已經成了她的個人標誌了~無論做什麼表情，唇紋都會如影隨形。 ... 這種形象照中做嘟嘴的表情，更凸顯了唇紋... ... 有些粉絲擔心紫妹的唇紋太深，想給她寄唇膏。 ... 不過也有粉絲覺得紫妹這樣的唇紋還挺性感的，想做同款紋？？？ ... 大人覺得唇紋其實大家都有，有些人比較輕有些人重，有時候塗口紅顏色都陷進唇紋里，其實還挺尷尬的。所以今天我們就來講講唇部護理吧，給大家種草一下大人最近新挖掘的護唇產品，一大波種草即將來襲~~ 可能讓你犯唇炎的成分 大家買潤唇膏是不是都很關心一個問題：這個唇膏會讓我犯唇炎嗎？ 大人是資深唇炎，真的很羨慕那些塗啥潤唇膏都可以的小姐姐了。但我翻了一圈，發現每個人犯唇炎的原因不太不一樣，個體差異還是挺大的。所以大概總結了一些可能導致你唇炎的成分，大噶可以看看自己對哪個成分過敏，以後買唇膏的時候注意規避一下。 首先是薄荷醇，就是塗起來有涼感的唇膏，市面上很多潤唇膏都含有，從曼秀雷敦到Lamer唇膏都有。羊毛脂也是唇膏里經常添加的，充當柔順劑和保濕劑，但是它相對比較容易引發皮膚過敏。添加了羊毛脂的代表產品有大名鼎鼎的DHC潤唇膏、雅頓8小時潤唇膏，科顏氏1號潤唇膏等。 含有水楊酸等去角質成分的潤唇膏，在遇上比較脆弱的唇部皮膚時，也容易誘發唇炎，比如carmex 小蜜緹唇膏，除了水楊酸還含有苯酚。苯酚是比較有爭議性的防腐劑，中國已經禁止使用了。苯酚可以溶解嘴上的死皮，長期用的話唇部皮膚會變薄。含有苯酚的代表作品是小藍罐。雖然在這裡加入的苯酚是含量極少的，在安全範圍內的，但是還是不建議長期使用。 ... 再就是香精，也是對唇炎患者不太友好的成分。EOS潤唇球在前幾年非常火，幾乎人手一隻，但在2016年突然爆出新聞很多使用者用這個潤唇球得了唇炎，大概就是香精的鍋。Freash澄糖系列香精添加也比較多。 ... 還有石蠟、一些天然精油等，都有可能是你犯唇炎的誘因。除了這些成分，芒果、菠蘿、或者牙膏，都有可能是你的過敏源。不過大家也不用看到這些成分就掉頭走，如果你對這些成分不過敏都還是可以用的。 另外，舔嘴唇、撕嘴皮、過度磨砂、抽菸、無防護曬太陽等行為都會讓你唇炎加重。吃完東西喝完水之後要記得補潤唇膏。 我最近喜歡的小眾潤唇產品 今天給大家種草會將潤唇膏按照不同的包裝來分類，分成棒狀唇膏、軟管狀、罐裝三種。 因為這三種不同的包裝，通常成分上有一定的區別，比如軟管唇膏的油脂多一些，膏體唇膏的蠟質多一些。從各個角度來比較，大概可以概括成這樣： 滋潤度：罐裝>軟管>棒狀 使用方便度：棒狀>軟管>罐裝 效果持久度：罐裝>棒狀>軟管 棒狀唇膏 優點是帶出門補塗很方便，不髒手，質地大多清爽。也有人覺得滋潤度不夠，並且用到底部總會剩下一節轉不出來了，比較浪費。 John masters 有機潤唇膏 參考價格：￥79/4g ... 這款唇膏好評無數，成分表很漂亮，用蜂蠟代替石蠟，一溜兒都是各種植物油。 它打破了我對棒狀唇膏不夠滋潤的印象，膏體比較軟，上嘴輕薄的同時又非常滋潤，不糊嘴，但是修復能力一般般，所以它比較適合白天塗。 ... John masters 是來自紐約的品牌，通過USDA有機認證，這支唇膏貓超賣得還是有點貴，找代購能便宜點大概50能買到，這個價格真心厚道了。 有好幾個味道可以選，大人最喜歡柑橘味，非常小清新，但是柑橘味裡面含有香櫞精油，對敏感皮膚是有一點刺激度的，可能會導致過敏，容易過敏的童鞋可以買其他的玫瑰、南瓜拿鐵，或者無香款。 柑橘控不容錯過的潤唇膏還有一款日本松本清的ARGELAN有機植物油潤唇膏。這個賣的人比較少，可以某寶找代購。 這款橙花柑橘味我覺得比John masters 的更好聞，同樣是有機植物油唇膏，成分很好孕婦可用，滋潤度和JM也不相上下。 並且這款的管身是輕磨砂材質，在拔蓋子的時候不會手滑拔不出來，這個設計非常人性化。 ... L:A BRUKET 有機杏仁椰子潤唇膏 參考價格：￥73/14g ... L:A BRUKET 有機杏仁椰子潤唇膏，這個名字聽起來就很好吃。最開始俘虜我的是它胖胖的管身，長得非常可愛，14g的大容量拿在手上有點像固體膠，淡淡的椰子味很好聞也不會膩。 瑞典品牌，包裝也帶著北歐性冷淡風，我還蠻吃這種包裝的。這個價格這個容量其實算是比較平價了。 ... 成分很簡單，甜杏仁油＋蜂蠟＋霍霍巴油＋椰子油＋維他命Ｅ＋葵花籽油。上唇非常滋潤，稍有油潤感，如果怕影響後續口紅的質地，可以稍微印一下再上妝。 依泉防曬潤唇膏SPF50 參考價格：￥56/4g 夏天到了，大家手頭還是要有防曬唇膏的，雖然我一直覺得防曬唇膏的使用感比不上普通唇膏... 依泉這款算是性價比很高。阿伏苯宗+乙基己基三嗪酮等化學防曬劑，加上二氧化鈦的防曬體系，UVA+UVB波段防護全面，SPF30也能滿足日常需求了。 它的滋潤程度我覺得適中，上唇有點啞光效果，蜂蠟膏體，不含凡士林，有添加香精。 ... 軟管唇膏 優點也是便於攜帶，質地一般比較輕薄也夠滋潤，但是塗多了會像吃了豬油一樣，用量上要注意控制。 缺點是這種包裝相對不衛生，擠出來又吸回去的唇膏容易受到細菌感染，用的時間久了可能會變得臭臭的。 資生堂moilip藥用潤唇膏 參考價格：￥59/8g ... 雖然大家對它已經很熟悉了，但還是忍不住說一說，它是我唇炎發作期間最安心的選擇。 尿囊素+甘草亭酸+VB、VE的抗炎能力毋庸置疑，唇炎發作或是口角炎了，塗個兩三天就會好。但是有一些人用了效果不好，可能是對礦油敏感。 但它畢竟是第三類藥品，不能長期用，平時沒炎癥的時候別塗別塗。 ... blistex小白管 參考價格：￥29.9/6ml 這個小白管估計很多人都種草了，因為魔鬼李佳琦推過，賣得很火，但是大人看了看成分，不推薦大家去買。 成分表裡面，不僅添加了乙醇、石蠟、羊毛脂、薄荷醇等可能致敏的成分，還添加了二苯酮3防曬劑。 ... 二苯酮3是個爭議很大的成分，具有比較強的滲透性，容易吸收並且會對人體荷爾蒙帶來影響，孕婦不能用。 另外，雅頓8小時潤唇膏、露得清潤唇膏也添加了二苯酮3成分。 ... Algenist 奧傑尼唇部精華 參考價格：￥168/10ml ... 這款雖然不是軟管包裝的，但是質地相似，我就一併放在這裡說了。 這個唇部精華啫喱質地，主打成分是奧傑尼專利多糖酸，還有微藻油珠。擠出來就是透明啫喱裡面包裹油珠，按摩一下會化開，所以你們也可以猜到，它的功效更偏向水潤型，不是膏體那種油潤型的。 ... 塗上嘴唇明顯變得很軟且飽滿，好像一切乾涸都被滋潤了一樣，加了點薄荷的鎮定效果，水潤有光澤感，所以也被稱為「一支專為接吻而生的護唇精華」。 不過它畢竟沒有很多油脂，保濕能力一般，如果嘴唇特別乾燥，後續疊加個潤唇膏比較好。 ... 真空旋轉式包裝，避免了細菌污染的問題，塗抹頭的弧度設計也恰到好處，塗起來很順手。在我看來是個優秀又獨特的產品，推薦給你們~ ... 罐裝唇膏 往往是保濕滋潤程度最高的一種，也比較常見容易買到。 缺點也挺明顯，取膏體時要用手指摳，或者棉簽蘸取，有點不方便，特別是做了指甲會卡在指甲里。另外罐子比較大，不方便收納進小包包里隨身攜帶。 至本修護滋養唇膜 參考價格：￥78/10g ... 這是至本的新品唇膜，看起來是膏狀質地，上唇就能化開，淡淡甜橙味，有油潤感，但不會浮在表面，附著力強，封閉性高。 乳木果油、天然植物蠟等各種柔潤劑，對礦脂敏感的可以用這個。各種保濕抗炎抗氧化提取物，保濕修護力是真的很OK，適合睡前當做唇膜用。 產品配有小挖勺的設計挺人性化的。 ... 凡士林晶凍 參考價格：￥18.7/50g ... 好吧，我知道你們又要說，凡士林必須擁有姓名。 作為一個潤唇產品，它確實能完美達成滋潤保濕的任務，甚至形成鎖水屏障舒緩唇炎，成分很簡單，礦脂+VE，對於絕大部分人都是安全有效的。 而且十幾塊錢一大罐還要什麼自行車？也非常好買到，超市、711、屈臣氏都有，除了塗嘴唇還可以塗手塗腳，不過學那些「偏方」塗睫毛或塗臉就沒必要了。 以上就是大人最近用到or種草的潤唇產品啦，我自己是一向很喜歡嘗試各種潤唇膏的，也歡迎你們給我種種草哦。
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