法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎特製防水漂浮書
讓浮力、阻力，成為你瘦身的助力！
在水中邊看邊做，優雅瘦出窈窕身材！
■一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜！
■法國《費加【博客來新書優惠出清-最佳推薦】洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦！
■PVC特殊材質，第一本「100%防水漂浮瘦身書」！
◎每次只要10分鐘，想瘦哪裡就瘦哪裡，自己的身材自己救！
◆80種水下運動自由搭配：不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
◆消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下：借助水的壓力，緩慢運動不流汗，想瘦哪裡都能事半功倍！
◆任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用！
◆動作小（多半隱藏在水下）、不引人注目：在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
◆法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂：部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助，輕鬆取得。
◎本書獻給～
◆追求優雅時尚的你：今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具！
◆不會游泳、不想流汗的你：不動聲色、不占空間，只需在泳池一角緩慢運動。
◆只能在岸上滑手機陪孩子的你：陪孩子一起下水，利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧！
◆長時間久坐下半身肥胖的你：針對下半身肌肉群，如：大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等，設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿……等動作，完美雕塑。
◆隨身攜帶人肉游泳圈的你：利用浮板＋膝肘運動、人體腳踏車、雙臂夾緊浮板跳躍往前踢……等運動，加強瘦腰效果。
◆在陸地上四肢不發達的你：許多在平地上做起來吃力的動作，在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。
「我不喜歡拚命運動，因為不優雅。」——法國女星＆龐德女郎?伊娃葛林
法國女人喜歡水中運動，因為不用怕汗流浹背的難看，水的浮力又能使困難的動作變得容易，甚至水的阻力還能加大身體的消耗，反射性地提升代謝能力，一舉數得。所以，作者特別設計這本防水漂浮書，配上80種水中美身操，讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍！
須知：
作者： 蕾絲莉．貝多斯
新功能介紹- 原文作者：Leslie Bedos
- 譯者：曾淯菁
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/30
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲林書豪。（圖／達志影像／美聯社）
記者林育正／綜合報導
熱身賽率領布魯克林籃網客場挑戰邁阿密熱火隊，台裔球星林書豪拿下全隊最高16分5助攻；可惜半場還領先的籃網隊第三節進攻大當機只攻下17分，讓熱火最終121比100帶走勝利。
一開賽雖然讓熱火打出一波7:0的攻勢，林書豪馬上跳出來救火，以3分球為籃網首開紀錄。第二節林書豪買犯完成三分打，再投進3分球帶領籃網隊一度取得10分領先。半場結束籃網以59比55領先熱火。
沒想到第三節戰況風雲變色，籃網只拿下17分還讓熱火攻下38分，比分就此被拉開。末節籃網回穩但沒能反超，以100比121吞敗。
台裔球星林書豪上半場攻下10分4助攻表現不俗，第三節拿了4分後在中段被換下場；末節林書豪再進一球，共上場24分鐘8投5中以16分5助攻作收，得分為全隊最高。
熱火「白邊」懷塞德(Hassan Whiteside)21分14籃板4阻攻為全隊最佳，控衛卓吉奇(Goran Dragic)17分11助攻。
▲懷塞德。（圖／達志影像／美聯社）
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熱點新聞搶先報
▲林書豪。（圖／達志影像／美聯社）
記者林育正／綜合報導
熱身賽率領布魯克林籃網客場挑戰邁阿密熱火隊，台裔球星林書豪拿下全隊最高16分5助攻；可惜半場還領先的籃網隊第三節進攻大當機只攻下17分，讓熱火最終121比100帶走勝利。
一開賽雖然讓熱火打出一波7:0的攻勢，林書豪馬上跳出來救火，以3分球為籃網首開紀錄。第二節林書豪買犯完成三分打，再投進3分球帶領籃網隊一度取得10分領先。半場結束籃網以59比55領先熱火。
沒想到第三節戰況風雲變色，籃網只拿下17分還讓熱火攻下38分，比分就此被拉開。末節籃網回穩但沒能反超，以100比121吞敗。
台裔球星林書豪上半場攻下10分4助攻表現不俗，第三節拿了4分後在中段被換下場；末節林書豪再進一球，共上場24分鐘8投5中以16分5助攻作收，得分為全隊最高。
熱火「白邊」懷塞德(Hassan Whiteside)21分14籃板4阻攻為全隊最佳，控衛卓吉奇(Goran Dragic)17分11助攻。
▲懷塞德。（圖／達志影像／美聯社）
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