大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本孕期營養全指南：養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述： 【博客來週年慶優惠折扣-購物】
懷孕聰明吃，養胎不養肉！
由專業營養師強力推薦的養胎瘦孕美味菜單，
讓孕媽咪吃出輕盈美麗，讓小寶貝吸收均衡營養，
不用吃得少，只要吃得巧，
懷孕也可以美美的！
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許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後，胃口變得特別好，再加上受到一人吃、兩人補的傳統觀念影響，更是不忌口的想吃就吃。殊不知孕期體重過重，不但會增加生產時的困難度，產後瘦身也是一大難題。懷孕時體重的增加，必須在標準值內，才能讓媽媽寶寶都健康，因此本書特別規劃了讓孕媽咪可以養胎又瘦孕的美味料理，讓每個懷孕媽媽都可以輕鬆的控制體重，養出健康的小寶貝。
本書從胖寶不胖媽的飲食原則開始介紹，並推薦最適合養胎瘦孕的天然食材，針對懷孕的不同時期該補充的營養，也特別設計營養師推薦的養胎食譜，更為了孕期容易嘴饞的媽咪設計的熱量減半、美味加分的瘦孕小點心，讓孕媽咪可以開心健康的度過整個孕期。
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本書6大特色【博客來週年慶優惠折扣-非逛不可】
【特色一】養胎瘦孕有妙招，六大類食材不可少。
在懷孕期間，想要讓肚子裡的寶寶攝取足夠營養，同時又兼顧身材，其實一點也不難。簡單好記的養胎瘦孕飲食原則，照著做對了！
【特色二】懷孕期間的NG飲食要注意，想要安心吃就看過來吧～
哪些食物吃了對孕媽咪的身體不好，還有可能影響到肚子裡的寶寶？哪些食物吃了會有流產的危險呢？孕媽咪的飲食禁忌，一定要事先預防。
【特色三】明星級瘦孕食譜大公開！
懷孕前期和後期會有許許多多讓媽咪感到不適的症狀，利用飲食調養，不但可以緩症狀，更不用擔心會對寶寶有不好的影響。
【特色四】低熱量、高營養的瘦孕小點心，吃了也不怕胖。
懷孕媽媽的好食慾，在正餐之外總是會想吃一些小點心，本書專為孕媽咪設計的纖瘦點心食譜，讓孕媽咪可以安心吃、零負擔。
【特色五】孕媽咪可能會遇到的養胎瘦孕難題，答案在這裡！
想要養胎又瘦孕，哪些東西可以吃，哪些東西絕不能碰，飲食又該如何安排？本書都有詳細好懂的解說。
【特色六】QR code影音示範，讓料理這件事變得好簡單！
拿出手機或平板，掃一掃書中的QR code，簡單易懂的專業廚師影音教學，讓你免費看、輕鬆學。
須知：
作者： 樂媽咪名廚團隊/編
新功能介紹 【博客來週年慶優惠折扣-雙11特價】- 繪者：吳維雲
- 出版社：双美生活文創
新功能介紹 - 出版日期：2016/05/02
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
孕期營養全指南：養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理 書評
孕期營養全指南：養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理 書籍介紹
孕期營養全指南：養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理 閱讀心得
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熱門推薦！
▲宋慧喬在《太陽的後裔》中，使用的唇彩，吸引許多女性瘋搶。（圖／取自影片）
記者李薇／綜合報導
南韓女演員宋慧喬在演出《太陽的後裔》之後，人氣再度翻漲，不管是年輕女孩還是中熟女，都對她水嫩逆齡的肌膚超羨慕，劇中，她跟宋仲基約會前補妝的唇彩，更是因為電視劇的爆紅賣到翻，各地專櫃大缺貨。
宋慧喬在劇中，那抹超自然的珊瑚唇色，不但襯出甜嫩好氣色，也讓整個人變得年輕活潑，加上引人入勝的劇情，讓唇彩也意外成為女性關注的焦點；而當時，她使用的就是蘭芝推出的「超放電絲絨雙色唇膏」3號漾甜色。
▲超放電絲絨雙色唇膏也推出客製化服務。（圖／取自uuuu韓妝資訊）
現在，這款唇彩除了有之前官方發佈的色選之外，在明洞的新賣場中，更是推出客製化的選擇，透過彩妝師的幫助，消費者可以自己選擇兩種顏色搭配，製作出專屬於自己的唇彩，總共有182種搭配方式，唇膏筆管還有刻字服務，2g售價30000韓元(約台幣853元)。
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