大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健康從改變生活做起：成人病預防手冊，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康是一切生命的泉源。在現今物質生活充裕的「飽食時代」，優質的生活習慣似乎產生了不少後遺症。生活過得這麼好，人為什麼還會生病？真的是我們吃得太好、動得太少嗎？作者累積了二十年的臨床醫學研究與醫療經驗，一一為我們仔細而淺白的分析各種疾病的生成原因，告訴我們如何預防以及治療各種成人病與文明病。要強調的是，改善生活習慣並不只是說說而已，還要身體力行，一心一意跟你的醫生併肩作戰。當然，家人強力的支持是最需要的。
須知：
作者： 西垣良夫
新功能介紹- 譯者：楊玉君/譯
- 出版社：霍克
新功能介紹 - 出版日期：2004/06/07 【博客來登山/露營推薦書單】
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 08:27
娛樂中心／綜合報導
小彬彬（溫兆宇）近來和第2任妻子小君（陳羿君）的婚姻亮紅燈，過去幾天頻頻隔空互嗆，甚至鬧上離婚一途，然而，日前接受記者訪問時，態度意外180度大轉變，不僅含淚向老婆道歉，還隔空喊話快點回家。事隔1天，小君聽聞此事則感嘆結婚以來，從未對不起過男方一家人，也希望對方不要再利用此事炒新聞。
▲小彬彬老婆小君對於2人婚姻已經感到心灰意冷。（圖／小君提供、翻攝自臉書）
據《自由時報》報導，小君透過記者得知小彬彬向她溫情喊話後，先是表示完全沒有因此被打動，接著透露完全沒有接到對方的致歉電話「私下與我聯繫溝通才是誠意」，質疑對方頻頻透過媒體放話是否在炒新聞。
接著，小君大嘆結婚5年來，她不但沒有對不起男方全家人，事後還要遭受對方惡意嗆聲，包括怒嗆她「老子不要了，誰要誰倒楣」，因此即便對方放軟身段，但這一切已讓她心灰意冷「傷害已經造成了，回去很難。」
▲小彬彬日前念著傳給老婆的簡訊，表示還深愛著她。（圖／記者林思妤攝）
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